Оздоровительный проект для шахтинцев стартует в фитнес-студии "Александрия"

Шахтинцы могут принять участие в оздоровительном проекте

В фитнес-студии «Александрия» стартует новая программа.

Физкультурно-оздоровительный проект «Активное долголетие — ценность современной России», стал лауреатом конкурса грантов Минспорта России. Этот проект направлен на вовлечение в занятия физической культурой и спортом граждан России среднего и старшего поколения, пропаганду и популяризацию ценностей здорового образа жизни и активного долголетия. «Национальное фитнес-сообщество» проводит проект в 45 регионах Российской Федерации. Теперь и шахтинцы могут в нём поучаствовать. Фитнес-студия «Александрия» присоединилась к реализации проекта.

Инструктор фитнес-студии «Александрия» Татьяна Ефрикова рассказала об этом новшестве:

Татьяна Ефрикова
Татьяна Ефрикова

- В фитнес-студии «Александрия» занимаются люди разных возрастов. Это и дети, и подростки и те, кто постарше. Новый проект стартовал в сентябре и направлен на улучшение здоровья среднего и старшего поколения, организацию занятий для людей 60+. Для них предусмотрены следующие скидки: 30% для достигших возраста 60-64 лет; 50% для тех, кому 65-70 лет; 70+ могут заниматься совершенно бесплатно. Жить не только долго, но и оставаться востребованным, активным, бодрым, здоровым – такова суть «Активного долголетия».

Участница проекта Валентина поделилась своими ощущениями:

Валентина
Валентина

- У меня были сильные боли в спине и в ноге. Я искала, где можно заниматься с тренером. Дома, конечно, делала упражнения, но это не то. Занимаюсь в «Александрии» третью неделю. До этого болела два месяца, не могла ни садиться, ни вставать,. И пока не могу сказать, что я полностью избавилась от боли, но уже отказалась от обезболивающих и растирок, научилась правильно выполнять упражнения.

Пришло время проявить заботу о себе и своем здоровье! Приглашаем Вас окунуться в оздоровительный мир фитнеса вместе с командой профессионалов, получить массу положительных эмоций и улучшить качество жизни!

Если Ваш возраст от 60 лет и больше, и Вы готовы сохранить и улучшить общее состояние здоровья, быть энергичными и активными долгие годы, тогда двери студии «Александрия» открыты для Вас!

Внимание! 5 октября (суббота) в фитнес-студии «Александрия» День открытых дверей. Мастер классы с 10:00 до 15:00 часов, вход для всех свободный. Расписание смотрите в инстаграмме studia_alexandria

Фитнес-студия "Александрия" находится в городе Шахты, Ростовской области, по проспекту Победы Революции, 85 (проезд между кинотеатром Аврора и офисными зданиями)

Сайт: студияалександрия.рф

https://www.instagram.com/studia_alexandria/

Адрес электронной почты (e-mail): alexandria0404@rambler.ru

Получайте подробную информацию по телефону: 89185514338 (Татьяна)

С заботой о Вашем здоровье фитнес-студия «Александрия».

реклама кву1530

Александрия тренировки участницы КВУ Шахты
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Читайте kvushahty.ru Yandex News Yandex Zen

Комментарии

Конкурс
Приближаются главные праздники города Шахты: в конце августа горожане отметят 215-летие со дня основания города и День Шахтёра. В честь этих событий редакция "КВУ" объявляет фотоконкурс "Любимые места родного города". Мы, уверены, что у каждого шахтинца есть дорогая сердцу улица, сквер или район. А может быть любимым местом окажется гамак в собственном саду, клумба возле работы или лавочка на аллее. Фотографируйте, вдохновляющие вас места города, пишите ис...
ДТП с переворотом
Вечером 13 августа, в Шахтах в переулке Комиссаровском перед улицей Ионова произошла серьёзная авария, в результате которой перевернулся автомобиль. Обстоятельства ДТП на данный момент устанавливаются. В ГИБДД по городу Шахты сообщили, что есть пострадавшие. Подробности происшествия и количество пострадавших уточняются и будут опубликованы в ближайшее время. Напомним, как ранее писал kvushahty.ru, вчера, 12 августе, также в переулке Комиссаровском ВАЗ врез...
Автострахование
Очень важно тщательно выбирать страхового агента, при покупки полиса ОСАГО, ведь такой вид страхования обязателен для всех российских автовладельцев, а условия страховой защиты определяются федеральным законом и едиными правилами страхования. ОСАГО подразумевает страхование только ответственности водителя относительно других участников дорожного движения. Страховая компания выплатит пострадавшей стороне стоимость ремонта автомобиля и прочий ущерб, тем самы...
Больная медицина
Во время брифинга 10 августа и.о. директора департамента здравоохранения города Шахты Лилия Васютина рассказала, что из-за коронавируса медики всё-таки стали получать меньше. - Когда мы работали только по вызовам на дом, когда стационары не принимали, когда у нас оказывалась только экстренная помощь, конечно, гарантированные объёмы не выполнялись. Соответственно, лечебные учреждения не достаточно зарабатывали финансовых средств. На сегодняшний день ждём ре...
Внимание! Розыск!
Вечером 12 августа в Шахтах исчезли двое детей. 12-летний Иван Симухин ушёл из дома в районе Молкомбината около 18:30 и не вернулся. Примерно в 9 утра мальчика в компании бывшей одноклассницы, 12-летней Лилии Ермаковой, видели в районе ж/д вокзала. Дети могли сесть в электричку и уехать в любой город Ростовской области. Родители Вани просят шахтинцев и жителей области помочь с поиском сына. Приметы мальчика: на вид 13-14 лет, рост около 155-160 см, худощав...
30 лет "КВУ"
В этом году редакция «КВУ» отмечает 30-летний юбилей. Листая подшивку газеты мы вспомнили о проекте, который был опубликован в год 10-летия издания.  15 фотографий малышей — будущих читателей «КВУ» украшали ежегодный календарь. Спустя 20 лет мы решили найти их. Вам сегодня 20-21 год, возможно вы или ваши  родные узнают вас на фотографии.  Откликнуться можно, позвонив в редакцию по номерам тел. 23-79-09, 8-928-180-43-04 (Вотсап).
Народная новость
Жительница посёлка ХБК в городе Шахты рассказала "КВУ" о том, что в их районе начали убирать ветки, поломанные после зимнего снегопада. Напомним, что после февральской непогоды многие улицы города были завалены поломанными ветками. - Хочу поделиться приятной новостью, в районе ХБК убирают ветки после зимнего снегопада! Огромное спасибо! В том месте уже начала образовываться свалка мусорная, а теперь будет порядок. - пишет Ирина.
Полезно знать
В редакцию "КВУ" обратилась жительница города Шахты, Виктория Д. с вопросом о том, что нужно для получения пенсии по старости. - Я работаю секретарем, через полгода выхожу на пенсию по возрасту. Работа есть, планирую продолжать работать дальше — начальник не против, говорит, что специалистов с моим опытом найти очень сложно. Поэтому о пенсии особо не задумывалась, казалось времени до нее еще много. Сейчас встает вопрос, как оформлять пенсию, куда нужно под...
Коронавирус
За последние двое суток, по данным Роспотребнадзора, число подтверждённых инфицированных коронавирусом увеличилось в Шахтах на 14 человек. Положительные результаты 13 августа получены еще у 4 шахтинцев. Заболевшие 2 мужчин и 2 женщины, по одному человеку в возрасте от 25-34 лет, от 55-64 лет, два человека в возрасте от 35-44 лет. Все четыре человека обратились в лечебное учреждение с признаками ОРВИ. К настоящему моменту в ковидном госпитале города Шахты (...