Оздоровительный проект для шахтинцев стартует в фитнес-студии "Александрия"

Шахтинцы могут принять участие в оздоровительном проекте

В фитнес-студии «Александрия» стартует новая программа.

Физкультурно-оздоровительный проект «Активное долголетие — ценность современной России», стал лауреатом конкурса грантов Минспорта России. Этот проект направлен на вовлечение в занятия физической культурой и спортом граждан России среднего и старшего поколения, пропаганду и популяризацию ценностей здорового образа жизни и активного долголетия. «Национальное фитнес-сообщество» проводит проект в 45 регионах Российской Федерации. Теперь и шахтинцы могут в нём поучаствовать. Фитнес-студия «Александрия» присоединилась к реализации проекта.

Инструктор фитнес-студии «Александрия» Татьяна Ефрикова рассказала об этом новшестве:

Татьяна Ефрикова

- В фитнес-студии «Александрия» занимаются люди разных возрастов. Это и дети, и подростки и те, кто постарше. Новый проект стартовал в сентябре и направлен на улучшение здоровья среднего и старшего поколения, организацию занятий для людей 60+. Для них предусмотрены следующие скидки: 30% для достигших возраста 60-64 лет; 50% для тех, кому 65-70 лет; 70+ могут заниматься совершенно бесплатно. Жить не только долго, но и оставаться востребованным, активным, бодрым, здоровым – такова суть «Активного долголетия».

Участница проекта Валентина поделилась своими ощущениями:

Валентина

- У меня были сильные боли в спине и в ноге. Я искала, где можно заниматься с тренером. Дома, конечно, делала упражнения, но это не то. Занимаюсь в «Александрии» третью неделю. До этого болела два месяца, не могла ни садиться, ни вставать,. И пока не могу сказать, что я полностью избавилась от боли, но уже отказалась от обезболивающих и растирок, научилась правильно выполнять упражнения.

Пришло время проявить заботу о себе и своем здоровье! Приглашаем Вас окунуться в оздоровительный мир фитнеса вместе с командой профессионалов, получить массу положительных эмоций и улучшить качество жизни!

Если Ваш возраст от 60 лет и больше, и Вы готовы сохранить и улучшить общее состояние здоровья, быть энергичными и активными долгие годы, тогда двери студии «Александрия» открыты для Вас!

Внимание! 5 октября (суббота) в фитнес-студии «Александрия» День открытых дверей. Мастер классы с 10:00 до 15:00 часов, вход для всех свободный. Расписание смотрите в инстаграмме studia_alexandria

Фитнес-студия "Александрия" находится в городе Шахты, Ростовской области, по проспекту Победы Революции, 85 (проезд между кинотеатром Аврора и офисными зданиями)

Сайт: студияалександрия.рф

https://www.instagram.com/studia_alexandria/

Адрес электронной почты (e-mail): alexandria0404@rambler.ru

Получайте подробную информацию по телефону: 89185514338 (Татьяна)

С заботой о Вашем здоровье фитнес-студия «Александрия».

реклама кву1530

Александрия тренировки участницы КВУ Шахты
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Yandex Zen

Комментарии

Коронавирус
В Ростовской области губернатор отменил пропускной режим. Теперь для поездок из дома на работу и обратно жителям Ростовской области не нужна справка или разрешение установленного образца. Упразднение этих временных документов – один из шагов, направленных на дальнейшее смягчение действующих в Ростовской области ограничений. Необходимые изменения в действующее постановление регионального правительства №272 внесены 4 июня. Между тем остальные положения поста...
Работа
Каждый четвертый работник планировал во время самоизоляции повысить квалификацию на онлайн-курсах, а каждый шестнадцатый - поменять профессию. Думают сегодня о будущей профессии и выпускники школ. Помочь им разобраться в ситуации на рынке труда мы попросили проректора Финансового университета при правительстве РФ Александра Сафонова. Быстро не получится Александр Львович, так какие самые надежные профессии, востребованные даже в кризис? Александр Сафонов: ...
Коронавирус
Российские ученые работают над несколькими типами вакцин от коронавируса SARS-CoV-2. В том числе идет работа над вакциной, которую которую можно будет принимать в виде кисломолочного напитка вроде йогурта. Об этом рассказал вице-президент РАН Владимир Чехонин на онлайн-заседании президиума Академии. Этот препарат создают ученые Института экспериментальной медицины (ИЭМ, Санкт-Петербург). Вакцина относится к типу мукозальных, которые вводят в организм через...
Коронавирус
В квидном госпитале скончались трое человек — жители городов Шахты, Новошахтинск и Гуково. Все они были в тяжёлом состоянии до последнего времени и находились в реанимации. На брифинге, который прошёл в администрации Шахт 4 июня, заместитель главы администрации Ольга Тхак рассказала о текущей ситуации с коронавирусом. На лечении в ковидном госпитале находится 53 человека — 23 пациента из Шахт, трое пациентов из Октябрьского района и 25 пациентов из Новошах...
Скорая помощь и коронавирус
Наталья Медведева, наша землячка, в свое время уехавшая в Москву, как и сотни земляков, на заработки. В Шахтах работала на скорой. Работу свою безумно любила, но безденежье заставило принимать жесткие решения о переменах в жизни. Опереться-то ей было не на кого, надежда — только на себя. Решили с подругой ехать в Москву. Дома с родителями осталась Ксюша, дочь-подросток. Ехать с мамой отказалась, - любимая школа, друзья. Мама Наташи — тоже медик, характер ж...
Шахтинские хроники
Первый водопровод 10 июня 1915 года был произведён первый пуск александровск-грушевского водопровода. По трубам пошла вода под давлением 30 атмосфер. Трубы выдержали, испытание прошло успешно. Водопровод в городе должен был появиться на год раньше, но трубы проложили некачественно, пришлось всё переделывать. Забор воды производился в колодцах, расположенных в районе реки Грушевки. Объём воды составлял 25 тысяч вёдер в день. Надо сказать, что о водопроводе...
Прожиточный минимум
"Во время эпидемии COVID-19 и изоляции, когда людям пришлось отложить визиты к доктору из-за хронических заболеваний, особенно важно наблюдать за своим здоровьем, - сказала завкафедрой кардиологии НМИЦ им. Алмазова Светлана Виллевальде. - Есть базовые показатели, такие, как уровень холестерина, глюкозы, артериального давления, по которым можно судить о том, в каком состоянии у пациента сердечно-сосудистая система". Тест разработан с помощью особого алгорит...
Коронавирус
По данным Роспотребнадзора, за последние сутки число подтверждённых случаев инфицирования коронавирусом увеличилось в Ростовской области на 184 и по состоянию на утро 4 июня достигло 5557. Среди заражённых 17 шахтинцев. Таким образом, количество заразившихся коронавирусом в Шахтах составило 232 человека. Выздоровело за весь период 119 шахтинцев.  В Ростовской области показатель заболевших коронавирусом на 100 тысяч населения – 132,2. Коэффициент распростра...
Протест
Юрий, 52-летний вахтовик-экскаваторщик из Якутии, который до последнего времени находился в обсерваторе города Шахты на улице Ленина, но был помещён ночью со 2 на 3 июня в ковидный госпиталь города Шахты, объявил голодовку. Он вызывает в ковидный госпиталь прокуратуру и независимую комиссию, чтобы доказать, что все анализы на ковид у него отрицательные.  Мужчина считает, что его незаконно удерживают в ковидном госпитале, так как компания, в которой он рабо...