В Шахтах настала пора худеть и зарабатывать

Проект «Тюнинг Тела» в Шахтах вызвал небывалый интерес среди жительниц города.

К организаторам проекта сыпятся вопросы, которые требуют незамедлительных ответов, поскольку скоро открытие первого сезона в нашем городе.

Накануне мероприятия, которое пройдёт 14 марта, мы вновь побеседовали с администратором проекта в г. Шахты Константином Рудовым. И сегодня он раскрывает все «фишки» первого сезона для женщин и девушек, ответив на наиболее часто задаваемые вопросы.

 А может случится, что я не похудею?

- Может. Если не будешь слушать наши советы, изобретать свой собственный велосипед, нарушать правила. На «велосипеде» "Тюнинг Тела" уже проехали более 6000 человек, и все, кто не бросил и «не пошел пешком назло кондуктору», ВСЕ похудели!

Как определяется победитель?

- Номинаций на проекте много, каждый сезон добавляются новые, скучно никогда не бывает.Все участники на старте делятся на 3 группы: Мини, Миди и Макси. Так что каждый будет бороться с "себе подобным", потому что объективно человек с весом 60 и 160 кг худеют по-разному.Основное правило: победитель определяется в % соотношении отвеса стартового веса к финальному весу.Таким образом шансы победить абсолютно одинаковые у всех!

Я буду голодной?

- Нет. Ты удивишься, но для того, чтобы худеть, надо есть. И есть не мало. Просто правильно и в нужное время. Все подробности ты узнаешь на проекте. Голодным от нас еще никто не уходил.

Ты удивишься, но для того, чтобы худеть, надо есть. И есть не мало.

Будет ли готовое меню?

- Лучше! Ты не просто будешь есть по готовой схеме, не понимая, почему овсянка на завтрак, а рыба - на ужин. За время проекта ты научишься понимать, как происходит похудение, как на него влиять и научишься составлять себе меню сам из тех, продуктов, что ты любишь и тех, что тебе по карману. А это, согласись, гораздо лучше,, чем бездумно сидеть на диете.Но варианты готового меню тоже будут, бонусом.

Можно ли участвовать, если я на грудном вскармливании?

- Непременно. И даже нужно. Не волнуйтесь, соблюдая все правила и рекомендации, молока у вас не станет меньше. А рациональное, сбалансированное питание и адекватные физические нагрузки никому еще не вредили. Тем более, после беременности, когда 90% женщин сталкиваются с проблемой лишнего веса.

Что надо, чтобы получить денежный приз?

- Здорово похудеть! Подробные условия и суммы текущего сезона спрашивай у админа своего города.

У меня семья, работа, маленькие дети.... Я буду успевать?

- Вполне. При любой занятости можно найти то небольшое время, которое нужно для "Тюнинга Тела", чтоб через 7 недель сделать твое тело легче на 5-20 кг. Если у вас есть мотивация, всё получится, ведь это время на себя любимого.

Обязательна ли фиксация до и после? - Да. Иначе невозможно будет объективно отследить вашу трансформацию. Если вы не претендуете на денежный приз и худеете только "для себя", ваши фото "До" и "После" не увидит никто кроме вас и вашего Админа. Ваши фотографии не публикуются в социальных сетях и других ресурсах без вашего разрешения.

Еда в стиле тюнинг тела — это дорого?

- Нет. Потому что, курица стоит дешевле, чем пельмени, яблоки дешевле, чем конфеты, а творог не дороже колбасы.

Можно ли участвовать вегетарианцам?

- Вполне. Возможно, вам будет посложнее добирать свою норму белка, чем мясоедам, но в совокупности со всей остальной пищевой и тренировочной программой "Тюнинг Тела" вы точно похудеете.

Можно ли участвовать беременным? - Нет. Принимая участие в "Тюнинг Тела" будучи беременной, вы берете всю ответственность на себя. Мы не рекомендуем этого делать. Приходите к нам после того, как станете мамой и очень быстро придете в желаемую форму.

Конечно же всегда интересно послушать мнения других людей о проекте, оценить, подумать...... и принять единственно важное решение.

Вот мнение одной из участниц, Александры Светцовой, её достижение — минус 12,7кг за сезон:

 - Без преувеличения и прикрас хотела бы поделиться опытом об участии в проекте «Тюнинг тела». Кто ещё думает, или уже на пути....хочу сказать — это нужно, и это того стоит!!! Ни на секунду я не пожалела, что попала в эту замечательную команду специалистов

Сначала проекта всё казалось сложным и нереальным, были психи, и казалось, что ничего не получится, особенно трудно, когда живёшь с семьёй и приходится готовить всем отдельно.

Но, когда ты понимаешь, что «лёд» тронулся и ты уже нравишься себе в зеркале, всё становится на свои места!

Очень интересно работать в команде с поддержкой самых лучших наших администраторов, которые на подхвате 24 часа в сутки и ответят на любой вопрос — за это им отдельное огромное человеческое спасибо за индивидуальный подход к каждому из нас.

Конечно, наладить систему питания и тренировок — огромнейший труд, но без труда чудес не бывает!

Специалисты проекта научили разбираться в продуктах питания, что является ключевым звеном для похудения! Для себя я поняла одно — всё зависит только от тебя и похудеть в этой команде абсолютно реально!! Спасибо всем в создании этого проекта — это реально действующая штука, 8 недель пролетело как один миг, всё было супер, всем советую! А я счастлива, у меня началась новая жизнь и, конечно, пора обновлять гардероб на 2 размера меньше.

Подробнее об участии в проекте можно узнать у администратора проекта по г. Шахты Константина Рудова,

тел. 8-928-900-34-82

Инстаграм: @tuning_tela_shakhty

Сайт: www.tuningtela.com

Шахты КВУ Издательский Дом Перегудова сайт КВУ реклама 341 спорт в Шахтах похудение в Шахтах тренер в Шахтах диетолог в Шахтах нутрициолог в Шахтах
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
12 очень хорошо
(6 оценок)
Высокие оценки пользователей за Автор
2 человека рекомендуют
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Читайте kvushahty.ru Yandex News Yandex Zen

Комментарии

Коронавирус
По данным на 30 сентября количество заразившихся коронавирусом в Шахтах составило 1002 человека. За сутки заболели ещё восемь: пятеро мужчин и три женщины. Четверо заболевших обратились за медицинской помощью с признаками ОРВИ, один – контактный с ранее заболевшим родственником, один – контактный с ранее заболевшим сотрудником, двое заболевших получили положительный результат, сдав тест на коронавирус по собственному желанию. 30 сентября в ковидом госпитал...
Экстренное предупреждение
В Шахтах и Ростовской области к концу суток 30 сентября и 1 октября ожидается усиление ветра до 24 м/с. Поутихнет ветер только в пятницу, и то, не на много - скорость его порывов составит 16 м/с, что тоже ощутимо и неприятно. К выходным станет ещё тише, но до полного штиля ещё далеко: в течение нескольких дней будет дуть со скоростью 10-12 м/с.  Госавтоинспекция предупреждает о риске возникновения ДТП в сложных метеорологических условиях и напоминает, что...
Сутенёр в погонах
В Шахтах осудили банду сутенёров в составе восьми человек, среди которых был полицейский. Днём он конвоировал подозреваемых и осуждённых, а по ночам - проституток. Как «КВУ» сообщили в прокуратуре города, бордель организовала семейная пара — 41-летний мужчина и 24-летняя девушка. Остальные шестеро, в том числе 37-летний сотрудник МВД, работали водителями. В понедельник 28 сентября суд огласил приговор — 4 года колонии строгого режима 41-летнему организатор...
Брак с рецидивистом
В Шахтах 22-летний мужчина вступил в половые отношения с 15-летней девушкой. - Мужчина знал, что она несовершеннолетняя, но это не остановило его и он дважды переспал с ней в одном из домовладений, - сообщили в пресс-службе шахтинского городского суда. Следствие квалифицировало действия мужчины по статье: "Половое сношение и иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста". Подсудимый признал вину и полностью раскаялс...
Смертоносная стихия
В Семикаракорском районе Ростовской области 30 сентября в 12:15 из-за сильного ветра на припаркованную машину рухнуло огромное дерево, в результате чего погибли два человека. Автомобиль «Форд Транзит» был припаркован в станице Багаевской возле дома №4 на улице Первомайской. В машине находились два парня 21 и 24 лет. Огромное дерево превратило авто в груду металлолома и раздавило молодых людей. - В настоящее время на месте происшествия работают следователи...
Школа дзюдо
В Шахты на открытие школы дзюдо своего имени пожаловал известный в недавнем прошлом российский дзюдоист, а ныне политик и общественный активист Дмитрий Носов. Подобные объекты уже базируются в Москве и Московской области. Шахты же стали первым городом Южного федерального округа, где школа Дмитрия Носова также открыла свои двери. Заниматься в ней смогут дети от трех лет. Организаторы проекта в нашем городе – Олеся и Евгений Славянские – не скрывают, что он...
Коронавирус
Шахтинская администрация усилила рейды по соблюдению масочного режима на предприятиях, торговых объектах, салонах красоты. Чиновники проверяют наличие дезсредств, антисептиков и информационных табличек. - Носить маски и держать социальную дистанцию — должны не только сотрудники, но и посетители. За несоблюдение санитарных требований возможен штраф, - сообщают в муниципалитете. Однако, не все шахтинцы согласны с ужесточением требований. Бурная дискуссия по...
Запасись водой
Шахтинский водоканал предупреждает, что с 8 утра 1 октября до 8 утра 2 октября отключит воду в поселках: Майский, Южная, на некоторых улицах в поселке Нежданная (г. Шахты) и частично Октябрьский район. А также в Новошахтинске в районах: Тельмана, Кирова, Красный Шахтер, УПП ВОС и Пролетаровка. - В этот период будут проводиться аварийно-ремонтные работы на водоводе диаметром 1000 мм направление «3ШДВ - г.Новошахтинск» в районе пос. Новосветловский, - сообща...
Соцподдержка
До 1 октября жители города Шахты могут подать заявления на получение выплат на детей от трёх до 16 лет и от 0 до 3 лет. Эти меры социальной поддержки были приняты в период пандемии. Все выплаты на детей начисляются вне зависимости от доходов. Самый простой способ подачи заявления - через портал "Госуслуги". На сайте администрации появилось интервью с начальником Пенсионного фонда в городе Шахты Ольгой Гриценко, в котором она даёт подробную информацию о дет...