В России стартовала программа онлайн-тестирования "Измерь возраст своего сердца"

"Во время эпидемии COVID-19 и изоляции, когда людям пришлось отложить визиты к доктору из-за хронических заболеваний, особенно важно наблюдать за своим здоровьем, - сказала завкафедрой кардиологии НМИЦ им. Алмазова Светлана Виллевальде. - Есть базовые показатели, такие, как уровень холестерина, глюкозы, артериального давления, по которым можно судить о том, в каком состоянии у пациента сердечно-сосудистая система".

Тест разработан с помощью особого алгоритма: когда участник вводит свои данные, отвечая на вопросы интернет-анкеты, программа рассчитывает риск возникновения у него заболеваний сердца и сосудов.

"У большинства сейчас есть доступ в интернет, поэтому несложно прийти на сайт теста, определить "возраст" сердца и получить рекомендации", - прокомментировала идею Ирина Лаврова, директор по коммуникациям компании Bayer, инициировавшей проект. Конечно, тест не заменит визит к доктору. Тем более если у вас уже есть какие-то проблемы со здоровьем. Но благодаря тесту легко узнать разницу между биологическим и фактическим возрастом сердца. И, возможно, что-то поменять в жизни.

Как пройти тест

Нужно ответить на простые вопросы, а программа сравнит биологическое состояние - "возраст" сердца с возрастом по паспорту и выдаст рекомендации. Еще один бонус - проходя тест, параллельно можно узнать много полезных вещей - например, как правильно измерять давление. Главное - тестирование заставит задуматься еще раз, что наше здоровье зависит от нас самих.

Итак, вопросы.

1. Задаем "систему координат": возраст, рост, вес.

2. Сообщаем, есть ли уже заболевания сердца, сосудов.

3. Вводим данные о сопутствующих заболеваниях.

4. Отмечаем уровень холестерина, сахара и артериального давления.

5. Говорим, курим или нет.

6. Проверяем наследственность (заболевания у родственников не старше 65 лет).

7. Сообщаем о физической активности.

Расчеты несложные: курение добавит годы к возрасту сердца, на неполадки укажут повышенные уровни холестерина, глюкозы и давления. А отказ от табака, регулярная физическая нагрузка помогут сердцу дольше оставаться молодым. На сколько конкретно - это тоже можно выяснить, "поиграв" с программой. "Отменяешь", например, курение - и видишь, сколько это прибавит лет.

Пройти тест можно на сайте Всероссийской социально-образовательной программы "Пульс жизни".

Источник материала

Источник фото

возраст сердца измерение холестерина болезнь сердца профилактика болезни сердца
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Читайте kvushahty.ru Yandex News Yandex Zen

Комментарии

Семья и ребёнок
Забрать ребенка из семьи вскоре можно будет только по решению суда, за исключением крайних случаев, когда бездействие ведет к неминуемой смерти. Законопроект об этом внесли в Госдуму сопредседатели рабочей группы по подготовке изменений в Конституцию РФ - председатель Комитета Госдумы по законодательству Павел Крашенинников и глава аналогичного комитета в Совете Федерации Андрей Клишас. Документ развивает новые положения Основного Закона, в которых говорит...
Кража
Житель города Шахты обратился в дежурную часть Отдела полиции №3 с заявлением о краже сплит-системы.  - Злоумышленник взломал окно и проник в домовладение, демонтировал сплит-систему и увез на машине. - выяснили стражи порядка. В ходе розыска полицейские задержали 30-летнего мужчину, который, по данным пресс-службы ГУ МВД России Ростовской области, уже был судим за умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью. Позже сотрудники полиции изъяли имущес...
Народная новость
В редакцию "КВУ" обратилась молодая мама из города Шахты Виктория. Женщина проживает в посёлке Аюта и жалуется на то, что детская площадка в районе улицы Вернадского стала непригодной для прогулок и детского досуга. - Нам некуда выйти с ребенком погулять, одни заросли травы и всю площадку разнесли! - возмущается Виктория.
Инвестиции
В феврале текущего года у Ростовского электрометаллургического завода, признанного банкротом несколько лет назад, появился новый собственник – Новороссийский прокатный завод, входящий в группу «Новоросметалл». Компания планирует в течение трех лет инвестировать в модернизацию производства свыше 500 млн рублей, это позволит увеличить мощность сталеплавильного производства до 900 тысяч тонн в год – на 140 тысяч тонн выше проектной. Предполагается строительст...
Коронавирус
По данным Роспотребнадзора, за последние сутки число подтверждённых инфицированных коронавирусом увеличилось в Ростовской области на 97 и на утро 15 июля достигло 11019. В Шахтах за последние сутки выявлено двое ковидных больных. Среди заболевших мужчина и женщина в возрасте от 55 до 64 лет и от 65 до 74 лет. Заболевшие госпитализированы в ковидный госпиталь, один из них ранее обращался с признаками ОРВИ и повышением температуры в поликлинику и находился н...
Мои финансы
В редакцию «КВУ» обратилась пенсионерка, жительница города Шахты Ирина Б., она пожаловалась на то, что ресурсоснабжающая компания выставила ей счёт за газ почти в пять тысяч рублей. Пенсионерка отказывается платить такую большую сумму и попросила редакцию разобраться в ситуации. Проникли в дом Ирина Б. Называет свою ситуацию «чрезвычайной». Она рассказала, что с 10 по 17 февраля текущего года она находилась на лечении в стационарном отделении больницы. - В...
Народная новость
Жительница города Шахты из посёлка Наклонная поделилась фотографией ремонта фундамента многоквартирного дома, в котором она проживает. - В нашем доме произошло обрушение фундамента дома. Сейчас сделали ремонт и  это ужас, они просто пытаются спрятать дыры. Хочется, чтобы администрация обратила на это внимание. - комментирует фото шахтинка.
Преимущества ЮФУ
«Реализуя миссию университета, Новошахтинский филиал ЮФУ вот уже 20 лет даёт городу и региону квалифицированные кадры, формирует в его пространстве интеллектуальную элиту, ведёт научные исследования, связанные с проблематикой региона, развивает сотрудничество с властными структурами, предприятиями и учреждениями Новошахтинска, уделяет большое внимание сохранению преемственности поколений, духовно-нравственному воспитанию молодёжи, создает и реализует социа...
Купальный сезон
В понедельник, 13 июля, в городе Шахты был открыт купальный сезон, который продлится до 1 сентября. Единственным водным объектом, оборудованным для массового отдыха на воде, является пруд 20 лет РККА. На территории пляжа убрали мусор и завезли новый песок. В воде поставлены буи и очищено дно. К патрулированию пляжа привлечены не только спасатели, но и казаки. - Пляж обследовали специалисты ГИМС (Государственная инспекция по маломерным судам), есть акт о т...