Зразы, фаршированный перец и голубцы - вкусное меню для поста

Зразы, фаршированный перец и голубцы - вкусное меню для поста , Ирина Козинина

Соблюдать пост или нет, это дело лично каждого. Но, не смотря на строгие ограничения, питание должно быть полноценным, человеку необходимо получать комплексы витаминов и минералов. 

 Рассказываем, как постное меню сделать вкусным, полезным и разнообразным. И при этом сохранить свое время и силы. 

Завтрак. 

Первый прием пищи помогает нам набраться силами на весь день, он должен быть питательным. Поэтому, на завтрак предлагаем вареники, а с какой начинкой выбирать вам самим: 

  • с картофелем и жареным луком,
  • с картофелем и грибами,
  • с картофелем  и капустой,
  • с капустой и грибами.
Вареники "Джива-С" Вареники "Джива-С"

Обед

На обед предлагаем картофельные зразы с грибами или с квашеной капустой. Готовить их можно как на растительном масле (подсолнечное или оливковое), так и на пару. Это полноценное и питательное блюдо, которое можно есть даже без гарнира. 

В качестве десерта можно приготовить вареники с вишней или клубникой.

картофельные зразы с грибами Вареники "Джива-С"

Ужин

В конце дня можно приготовить фаршированный перец рисом и грибами или как альтернативу ему голубцы с картофелем и грибами. Это постная и диетическая пища, которая насытит ваш организм полезными веществами и не нагрузит желудок перед сном. 

постное меню постное меню

Звучит аппетитно, но как же это все приготовить не потратив много времени и сил? 

Вам просто нужно пойти в ближайший магазин из списка, и спросить постную продукцию компании "Джива-С". 

"Джива-С" - это продукция которая пользуется славой по всей Ростовской области. Для того чтобы в этом убедиться просто почитайте комментарии в их Инстаграм @djiva_s. 

Сайт: джива-с.рф

АДРЕСА МАГАЗИНОВ С ПРОДУКЦИЕЙ: 

Шахты центр

  • Площадь Ленина д. 18
  • ул.Осовиахима 12 маг."Мясной"
  • ул.Перова 31А
  • ул.Маяковского 173
  • ул.Советская 173 маг."Европа"
  • ул.Красинская 108А
  • ул.Красинская 122б маг."Гастроном разливного"
  • пер.Цуканова д.63А м."Эдельвейс"
  • привокзальная площадь маг."Продукты"
  • Ул. 10 лет ЗИ 175
  • Пр. Чернокозова д. 85
  • Пр. Чернокозова 95а
  • Ул. Каманина Маг. "Скиф"

Аюта

  • ул.Красноглазова 52а
  • ул.Чапаева 1
  • ул.Платова 67
  • ул.Раздорская 36
  • ул. Престольная 16А

пос. Сидоровка

  • пер.Днепровский 2а

пос. Артём

  • ул.Искра 57в
  • Ул. Татаркина 10а маг."Весна"
  • ул.Татаркина 15, пав.23 "Рыбное место"
  • ул.Горняцкая 1
  • ул.Мичурина 4 маг."Атлант"
  • ул.Лациса 46б

Олимпийский мк-н

  • Шахтинский 67а
  • Ул. Красносельская 2б
  • Пер.Ленинского Комсомола 16а (рядом с бассейном "Артемовец") 

пос. Таловый

  • ул.Георгиевская 21
  • ул.Екатериненская 23
  • ул.Екатериненская 8б
  • ул.Таловская 18
  • ул.Таловская 40
  • ул.Драгунская 39

пос. Майский

  • ул.Катаева 42
  • ул.40 лет Победы 21б
  • ул.Бульвар Аллейный 10ш

пос. Каменоломни

  • пер.Садовый 36б
  • пер. Шоссейный 32
  • ул.Дзержинского 1 маг. "Кристалл"
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Читайте kvushahty.ru Yandex News Yandex Zen

Комментарии